足球是一项全球广泛流行的运动，规则简单但富有策略性，适合各年龄段的人参与。比赛双方各有11名球员，其中一人是守门员，其职责是防止对方进球。比赛在长方形的草地场地上进行，两个球队的目标是将足球送入对方的球门内得分，得分多的一方获胜。

比赛分为上下两个半场，每半场通常为45分钟，中场休息15分钟。比赛开始和重新开始时，均由中圈中心点开球。球员可以用身体除手和臂以外的任何部位触球，守门员在本方禁区内可用手接球。比赛过程中，边裁和主裁判共同监督比赛，判罚犯规、越位等规则。

越位是足球比赛中较难理解的规则之一。当进攻球员在队友传球瞬间，处于对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近对方球门线，并参与进攻时，即被判罚越位，进攻方失去控球权。

犯规行为包括踢人、绊倒、拉扯、阻挡等，严重犯规可能会被罚黄牌甚至红牌。黄牌为警告，红牌则直接罚下场，红牌之后球队需少一人作战。

此外，比赛允许换人，现代足球比赛通常允许每队换3到5名球员，以应对体能消耗和战术调整。

足球规则虽然看似复杂，但其核心目的是保障比赛公平与运动员安全。了解基本规则不仅有助于观赛体验，也能够提高竞猜的准确性和趣味性。