足球是一项全球流行的运动，规则相对简单但富有技巧与策略。比赛双方各有11名球员（包括一名守门员），比赛在长方形的草地场地上进行，标准场地长度一般为100至110米，宽度为64至75米。比赛分为上下半场，每半场各45分钟，中场有15分钟休息时间，比赛结束时根据比分决定胜负，必要时可进行加时赛或点球决胜负。

比赛的主要目标是进球，即将足球完整地踢入对方球门内。每进一球算一分，得分多的一方获胜。球员在比赛中可以用除手和手臂以外的身体其他部位触球，守门员在本方禁区内可以用手接球。比赛中禁止越位，即进攻球员在队友传球瞬间比倒数第二名防守球员更靠近对方球门，这条规则防止球员在对方禁区附近“守株待兔”。

比赛还包括犯规和处罚。常见犯规包括绊人、推人、手球等，裁判根据情况判罚任意球、点球或直接红黄牌。黄牌是警告，红牌则是直接罚下场。比赛中裁判负责执行规则，保证比赛公平。

足球规则维护了比赛的公平与激烈，了解这些规则不仅有助于观赛体验，也能帮助竞猜时更准确地判断比赛走势和球员表现，从而做出更合理的预测。